距离退休还有7046天！
ID：209
身体：98 心情：98 记录：为啥喉咙感觉不舒服，就是因为有东西流进喉咙，鼻窦发炎。暑假上午喉咙哑其实也是鼻窦炎的原因。 Index：0 时间：2024-05-23 07:23:55
ID：208
身体：99 心情：99 记录：鼻窦炎暂时控制，可能是花粉过去的原因。 Index：0 时间：2024-05-22 09:06:01
ID：207
身体：99 心情：99 记录：清除，专注
鼻炎，第三代抗组胺药，看下来左西替利嗪比较好，然后地氯雷他定，鼻用 Index：0 时间：2024-05-14 11:03:51
ID：206
身体：99 心情：99 记录：清除，专注
鼻炎，第三代抗组胺药，看下来左西替利嗪比较好，然后地氯雷他定，鼻用 Index：0 时间：2024-05-14 11:03:50
ID：205
身体：98 心情：98 记录：见下方 Index：0 时间：2024-05-08 17:18:31
ID：204
身体：98 心情：98 记录：嗅觉部分恢复，鼻腔，特别右侧，氨气味道，说明鼻窦发炎。颈部无碍。 Index：0 时间：2024-05-08 16:23:06
ID：203
身体：98 心情：98 记录：按照健康程度排序：轻度锻炼（不大量出汗）+早睡早起+良好的饮食+洗鼻+三种喷雾。
按照起效速度排序：三种喷雾+轻度锻炼（不大量出汗）+洗鼻+早睡早起+良好的饮食. Index：0 时间：2024-05-06 07:36:04
ID：202
身体：98 心情：98 记录：警觉，睡觉不能用鼻子呼吸，就是发炎了。有花粉跑步后洗鼻子，然后喷两种药水，预防性。 Index：0 时间：2024-05-04 22:51:42
ID：201
身体：98 心情：98 记录：11:00后放下手机，训练按照自己能力，平时慢跑两圈，不超量，否则减弱自己免疫力，容易感冒，诱发鼻窦炎。 Index：0 时间：2024-05-04 07:16:26
ID：200
身体：98 心情：98 记录：鼻炎尚可，胸闷，停孟鲁司特？早晚内舒拿？ Index：0 时间：2024-04-24 06:57:28