距离退休还有6797天！
ID：343
身体：96 心情：96 记录：不仅辣的，咸的也会刺激喉咙，引发咳嗽。需要备水杯，吃饭时候。 收获指数：80 时间：2024-11-19 17:49:59
ID：342
身体：96 心情：95 记录：此次鼻甲肿，导致嗅觉受到影响的原因应该是城南和西湖两次强度又时长，在有尾气的环境中跑步的原因？刺激了鼻甲。 收获指数：70 时间：2024-11-19 09:21:48
ID：341
身体：96 心情：96 记录：昨晚睡觉基本没有醒，只是喉咙有痰？（应该是鼻腔分泌物，果冻状）。上午嗅觉2.5分。 收获指数：70 时间：2024-11-19 09:17:08
ID：340
身体：96 心情：96 记录：昨晚睡眠记录：睡书房11:30醒，然后吃了饼干，12:30上背部不舒服，起来滚泡沫轴，然后睡到北卧。晨起喉咙有痰，应该是鼻窦分泌。 收获指数：70 时间：2024-11-18 07:24:31
ID：339
身体：96 心情：96 记录：躺下就开始不舒服，是不是被子啥的尘螨过敏，今天全部被套，床单，枕套高温洗烘，吸尘器吸干净，以后每周做一次。 收获指数：89 时间：2024-11-17 15:08:43
ID：338
身体：94 心情：93 记录：过敏性咽喉炎？感觉喉咙里有异物感，还有咳嗽，盐水洗鼻子加盐水漱口，金银花？ 收获指数：80 时间：2024-11-16 22:27:00
ID：337
身体：93 心情：92 记录：昨晚睡觉快12点了，感觉喉咙呼吸不畅，用了信必可，半夜少量鼻涕，上午鸟叫醒。嗅觉2分。是不是应该考虑下女儿工作后的事情。 收获指数：70 时间：2024-11-15 09:04:55
ID：336
身体：93 心情：96 记录：不吃辣，不吃咸，不吃腌制和酱味，喉咙过敏，会引发咳嗽。可能是慢性咽炎，上次检查有明显慢行咽炎症状。 收获指数：80 时间：2024-11-14 22:42:53
ID：335
身体：95 心情：95 记录：昨天跑步，强度，430配速两圈。鼻炎好像得到控制，上午嗅觉6分。昨天1:00醒，起来吃饼干，小痰有一些。 收获指数：83 时间：2024-11-14 08:57:36
ID：334
身体：93 心情：95 记录：拒绝吃辣，会引发喉咙不适，导致咳嗽 收获指数：80 时间：2024-11-13 17:02:19