距离退休还有7051天！
ID：317
身体：98 心情：98 记录：23点前一定睡觉。晚上的清醒是假清醒。
Index：70 时间：2024-10-25 13:55:52
ID：316
身体：95 心情：96 记录：不用泡沫轴顶腰椎？跑步收紧核心。 Index：80 时间：2024-10-20 06:51:10
ID：315
身体：93 心情：93 记录：不能吃鱼和虾，海鲜？鸡蛋？ Index：80 时间：2024-10-15 17:28:40
ID：314
身体：95 心情：95 记录：洗鼻子可能本身对鼻子刺激也不小，在有可能污染，刺激气味的场合多戴口罩，代替洗鼻子。 Index：80 时间：2024-10-15 12:31:26
ID：313
身体：93 心情：96 记录：剧烈咳嗽，原因待查。吃了感到咸，感到喉咙不舒服应该马上采取措施，喝水，或者信必可，已经发作了，就不要在乎副作用了。 Index：88 时间：2024-10-13 23:23:50
ID：312
身体：95 心情：95 记录：不能吃瓜子等细碎固体物，面包屑同理。会厌软骨闭合不严，会有小碎屑进气道，引发咳嗽。 Index：90 时间：2024-10-12 22:45:51
ID：311
身体：94 心情：95 记录：昨晚睡前吃了面包，反流性症状明显：右侧气道进水，向左睡后，左侧进水，剧烈咳嗽。睡前3小时不进食，一定要，只喝水和吃水果。 Index：90 时间：2024-10-12 06:55:13
ID：310
身体：89 心情：93 记录：不要逞强，有鼻炎，多备衣服。昨晚发热。 Index：85 时间：2024-10-10 08:41:28
ID：309
身体：94 心情：95 记录：擤鼻涕，出现巨量来自鼻窦脓鼻涕，原因未知，可能和用了14天阿莫西林有关？ Index：85 时间：2024-10-09 22:35:10
ID：308
身体：95 心情：96 记录：喝水应该有明显吞咽动作，防止水进气管。 Index：80 时间：2024-10-09 21:57:19