距离退休还有7116天！
ID：424
身体：89 心情：95 记录：停雾化，放松背，十点睡。 Index：70 时间：2025-03-14 08:26:21
ID：423
身体：95 心情：93 记录：左侧鼻腔结痂洗掉，以后洗鼻子只左侧向右冲？ Index：80 时间：2025-03-10 11:46:48
ID：422
身体：98 心情：89 记录：多补充复合维生素B Index：80 时间：2025-03-09 22:35:41
ID：421
身体：98 心情：96 记录：跑步回来，第一件事洗鼻子。 Index：80 时间：2025-03-09 17:40:41
ID：420
身体：98 心情：96 记录：感觉气道炎症是鼻涕返流所致，治疗鼻炎，减少鼻涕，多洗鼻子。 Index：85 时间：2025-03-09 17:22:53
ID：419
身体：89 心情：89 记录：无论什么场合，有烟味就离开，离不开戴口罩。 Index：90 时间：2025-03-07 20:44:35
ID：418
身体：86 心情：86 记录：没有热身？起步太快，冷空气进气道，又是半圈走回来。 Index：80 时间：2025-03-07 20:09:12
ID：417
身体：96 心情：96 记录：这几天过度消耗，虚脱。珍惜身体，循序渐进，懂得拒绝。 Index：90 时间：2025-03-06 09:20:10
ID：416
身体：98 心情：95 记录：右侧支气管有点感觉，鼻窦炎，有黄绿色鼻涕块，是不是那天雾霾强度课的原因？继续雾化，喷鼻，🍽️孟鲁司特。 Index：75 时间：2025-03-02 20:45:26
ID：415
身体：98 心情：98 记录：轻度雾霾戴口罩，不上强度跑。 Index：80 时间：2025-03-01 13:14:04