距离退休还有6996天！ 身体：98

心情：95

记录：今天跑半马比赛，跑完气道炎症很厉害。是花粉？好像也不是纯返流？就是气道过敏？

Index：80

时间：2025-04-06 13:43:13

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身体：89

心情：89

记录：鼻腔脓鼻涕倒流，不用枕头不行。引发剧烈咳嗽，原因？山上砍木头，大量花粉？

Index：65

时间：2025-04-04 23:45:44

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身体：96

心情：95

记录：停麦麸饮食5天，鼻炎似乎有效?午睡不能时间久，鼻涕倒流明显，引发咳嗽，尝试自己在家EAT疗法，好像效果一般。

Index：80

时间：2025-03-31 16:35:59

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身体：86

心情：86

记录：最近每晚声带，呼吸都有声音，停左氧氟沙星第鼻子，睡前，停雾化。

Index：58

时间：2025-03-27 07:03:12

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身体：95

心情：95

记录：左鼻腔有点堵，都是结起来的痂，不要用力擤了。

Index：85

时间：2025-03-26 18:13:30

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身体：89

心情：98

记录：不吃麦麸类食品试试，抗过敏。

Index：70

时间：2025-03-26 12:27:16

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身体：96

心情：96

记录：左侧鼻腔外侧有伤口，不涂红霉素了，弄伤结痂，不积压左侧鼻腔擤鼻涕。左氧氟沙星滴鼻子？继续。雾化暂停一下？

Index：80

时间：2025-03-25 22:46:47

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身体：98

心情：95

记录：鼻腔分泌物倒流气道，引发气道声音。继续布地奈德雾化，左氧氟沙星滴眼液滴鼻子？消炎止血。

Index：70

时间：2025-03-24 19:03:21

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身体：96

心情：96

记录：鼻腔返流引发气道炎症基本确认，睡前不洗鼻子，午睡起来或者傍晚洗

Index：89

时间：2025-03-21 07:21:08

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身体：98

心情：98

记录：少玩手机，一定要玩，改右手拿。

Index：88

时间：2025-03-20 11:10:44

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