距离退休还有6846天！
ID：447
身体：98 心情：99 记录：老妈病理蛮好，自己要elegant! 收获指数：100 时间：2025-05-14 21:18:34
ID：446
身体：80 心情：59 记录：跑步之前不要洗鼻子？ 收获指数：59 时间：2025-05-10 21:43:44
ID：445
身体：84 心情：58 记录：没睡好，没午睡，累，就不要去跑步，透支身体 收获指数：61 时间：2025-05-10 20:48:29
ID：444
身体：92 心情：93 记录：一定要早点睡11:00必须放下手机，躺下。 收获指数：85 时间：2025-05-07 07:18:46
ID：443
身体：92 心情：93 记录：鼻涕倒流，早上5:00左右醒，吐鼻涕。氯雷他定继续吃。 收获指数：78 时间：2025-04-23 07:44:27
ID：442
身体：89 心情：92 记录：上周末，起床后累，半马后特累。周一到周三低热头晕，可能阳了，周五跑步跑不动。睡眠一般，深睡后吞咽动作无，鼻涕倒流，引发声带有声音。咨询徐斌医生，吸鼻子，喷布地奈德，吃氯雷他定。 收获指数：90 时间：2025-04-20 17:57:14
ID：441
身体：89 心情：92 记录：鼻腔返流引发气道过敏确认，可能是鼻涕，可能是洗鼻子的水，在进入深度睡眠后引发？可能是吞咽动作不及时。继续戒麦麸，加强锻炼，充足睡眠。 收获指数：80 时间：2025-04-12 16:20:07
ID：440
身体：78 心情：65 记录：今天上午没有嗅觉，是因为昨天半夜的信必可？
收获指数：55 时间：2025-04-09 08:47:38
ID：439
身体：89 心情：89 记录：返流进气管，呼吸声吵醒，咳嗽，呼吸有声音，无法入睡。原因？ 收获指数：60 时间：2025-04-09 01:48:10
ID：438
身体：98 心情：95 记录：今天跑半马比赛，跑完气道炎症很厉害。是花粉？好像也不是纯返流？就是气道过敏？ 收获指数：80 时间：2025-04-06 13:43:13