距离退休还有6797天！

身体：89

心情：89

记录：每天必须午睡，午睡起来衡量身体状态，状态不佳不跑步。不午睡更不能跑。

收获指数：85

时间：2025-06-20 18:50:34

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身体：88

心情：88

记录：支气管炎，跑步适度，工作强度大，一周四次足够。

收获指数：85

时间：2025-06-20 18:46:25

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身体：89

心情：89

记录：感冒了，喉咙不舒服，痒，有痰。不吃带鱼，带鱼组胺多，容易过敏，不把工作带回家，太累，容易累身体。

收获指数：88

时间：2025-06-19 21:07:22

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身体：92

心情：93

记录：气道痰多，行政会议底楼的原因？底楼开会戴口罩。

收获指数：70

时间：2025-06-18 23:27:33

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身体：96

心情：95

记录：进气道痰多，不吃冰箱里刚拿出的食物？ 三个房子的问题需要考虑一下。

收获指数：70

时间：2025-06-10 23:04:38

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身体：98

心情：97

记录：今天莫名倒流进气管，趴着玩手机的原因？最近鼻炎有点加重，是吃棒冰的原因？每晚应该运动？

收获指数：75

时间：2025-05-30 22:14:11

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身体：98

心情：99

记录：老妈病理蛮好，自己要elegant!

收获指数：100

时间：2025-05-14 21:18:34

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身体：80

心情：59

记录：跑步之前不要洗鼻子？

收获指数：59

时间：2025-05-10 21:43:44

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身体：84

心情：58

记录：没睡好，没午睡，累，就不要去跑步，透支身体

收获指数：61

时间：2025-05-10 20:48:29

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身体：92

心情：93

记录：一定要早点睡11:00必须放下手机，躺下。

收获指数：85

时间：2025-05-07 07:18:46

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